Ravintovalmentaja

Koulutus: ravintovalmentaja, sosionomi, lähihoitaja

Olen käynyt itse läpi elämäntapamuutoksen, joka on kulkenut läpi ruuhkavuosien, lasten arjen ja työkiireiden. Tiedän, miltä tuntuu yrittää löytää aikaa itselleen, kun arki vaatii paljon. Oman muutokseni myötä opin, että lempeys, realismi ja pienet, arjessa toimivat valinnat vievät pisimmälle.Siksi haluan nyt auttaa myös sinua – rauhallisesti, kuunnellen ja sinun elämäntilannettasi arvostaen.

Hinnasto

Hinnasto

Ravintovalmennus 3 kk – 297 € (99 €/kk, sis. alv)

Voimavarakeskeiset tukikäynnit – 55 € / kerta (sis.alv)

Voimavarakeskeinen tukikäynti on lempeä, käytännönläheinen ja rauhoittava tapa pysähtyä sen äärelle, mikä toimii jo nyt. Tapaamisessa keskitytään omiin vahvuuksiisi, arjen voimavaroihin ja siihen, mikä lisää hallinnan tunnetta ja hyvinvointia.

Tukikäynti sopii erityisesti sinulle, joka kaipaat kokonaisvaltaista tukea – turvaa, kuuntelua ja rinnalla kulkemista muutoksen keskellä.

Lisäetätapaamiset valmennuksen aikana – 40 € / 45 min (sis.alv)

Lisätapaaminen tarjoaa lisää tilaa käsitellä samoja teemoja kuin kuukausitapaamisissa:

  • tunnesyömistä
  • arjen kuormitusta
  • ruokavalion käytännön haasteita
  • jaksamista ja palautumista
  • hyvinvoinnin rakentumista omista lähtökohdistasi

Tapaaminen on lempeä pysähdys, joka auttaa sinua palaamaan oman hyvinvointisi äärelle.