Ravintovalmentaja

Koulutus: ravintovalmentaja, sosionomi, lähihoitaja

Olen käynyt itse läpi elämäntapamuutoksen, joka on kulkenut läpi ruuhkavuosien, lasten arjen ja työkiireiden. Tiedän, miltä tuntuu yrittää löytää aikaa itselleen, kun arki vaatii paljon. Oman muutokseni myötä opin, että lempeys, realismi ja pienet, arjessa toimivat valinnat vievät pisimmälle.Siksi haluan nyt auttaa myös sinua – rauhallisesti, kuunnellen ja sinun elämäntilannettasi arvostaen.

  • Ravintovalmennus on sinua varten, jos kaipaat rauhallista, kuuntelevaa ja aidosti yksilöllistä ohjausta. Valmennuksessa sinut kohdataan kokonaisena – ei vain tavoitteidesi tai haasteidesi kautta, vaan ihmisenä, jolla on oikeus voida hyvin omalla tavallaan. Tavoitteet luodaan täysin sinun elämäsi ja toiveidesi pohjalta. Ne voivat liittyä esimerkiksi energisemmän arjen rakentamiseen, monipuolisemman ravitsemuksen löytämiseen, jaksamiseen tai tunnesyömisen ymmärtämiseen. Painonhallinta…